Stresul, alimentatia incorecta si substantele nocive din organism pot sa afecteze functionarea normala a ficatului.
Trebuie sa avem mare grija de acest organ, deoarece el curata sangele, ajuta la arderea grasimilor si imbunatateste metabolismul.
Cu o bautura de detoxifiere puteti sa va curatati ficatul, sa aveti o silueta si o piele de invidiat.
Aceasta bautura trebuie administrata inainte de culcare, deoarece ficatul cel mai bine functioneaza intre orele 1 si 3 dimineata.
Mai jos va sunt prezentate 5 cele mai eficiente bauturi care va ajuta sa aveti un ficat sanatos si curat.
1.Ceaiul de musetel
Acest ceai are un usor efect laxativ si ajuta la purificarea ficatului.
Mai are de asemenea si proprietati sedative, calmand sistemul nervos, reducand stresul si imbunatatind calitatea somnului.
Are si un efect antiinflamator, ameliorand tensiunea arteriala.
Ceaiul se pregateste in felul urmator: la un pahar de apa clocotita se adauga o lingura de flori de musetel.
Paharul se acopera cu un capac si se lasa la infuzat 10 minute.
Ceaiul se strecoara si se bea inainte de culcare, timp de doua saptamani, inainte de culcare.
2.Apa cu lamaie
Trebuie sa consumati neaparat aceasta bautura inainte de somn, datorita proprietatilor de curatare si diuretice.
Va fi imbunatatita functionarea ficatului.
In felul urmator se prepara bautura:
Se incalzestee un pahar de apa, in care se adauga sucul unei lamai.
Se administreaza in fiecare seara, timp de trei saptamani, cu jumatate de ora inainte de culcare.
3.Ghimbir cu lamaie
Aceasta combinatie ajuta la pierderea in greutate si la imbunatatirea sanatatii.
Sunt bogate aceste doua alimente in antioxidanti si vitamina C, prevenind bolile si imbunatatind metabolismnul.
Ghimbirul este bun in lupta impotriva celulitei, fiind imbunatatit procesul de ardere a grasimilor.
Lamaia ajuta la intarirea imunitatii, prevenind balonarea.
Se amesteca un pahar de apa clocotita cu sucul de la o jumatate de lamaie si cu ghimbir ras.
Se lasa la infuzat 10-15 minute, apoi se strecoara bautura.
Cel putin de trei ori pe saptamana se administreaza o astfel de bautura.
4.Ceai de menta
Acest ceai este foarte benefic pentru organism, imbunatatind digestia.
Procesul de eliminare a toxinelor din intestinul gros si din ficat este accelerat de uleiurile esentiale de menta.
Se toarna un pahar de apa clocotita peste 2 linguri de frunze de menta.
Amestecul se fierbe 2 minute si se strecoara.
Ceaiul se administreaza timp de 3 saptamani, cu o jumatate de ora inainte de culcare.
5.Apa cu ovaz
In ovaz se gasesc multe minerale, vitamine si fibre.
Ajuta la imbunatatirea digestiei si curata intestinele si ficatul.
Aceasta bautura are un efect calmant, asigurand un somn mai bun si relaxand sistemul nervos.
Se inmoaie pentru 7 ore un pahar de ovaz in apa.
Se strecoara si se spala ovazul.
Se amesteca cu o lingurita de scortisoara si cu sase pahare de apa, fiind consumat rece.
BONUS:
Bautura ce a uimit toti medicii. Te protejeaza de bolile de inima si desfunda arterele
Principala aparitie a bolilor de inima, conform studiilor, este colesterolul LDL.
Cei mai afectati sunt persoanele in varsta.
Alimentatia este foarte importanta atunci cand este vorba de colesterolul LDL.
Iata de ce trebuie sa ai grija intotdeauna ce mananci.
O alimentatie sanatoasa inseamna sa eviti alimentele bogate in grasimi saturate.
Aceste grasimi se acumuleaza cu timpul in artere si sangele nu va mai circula in mod normal.
De asemenea, exista mai multi factori care accelereaza depunerea de grasimi in artere:
Obezitatea
Hipotiroidismul
Fumatul
Sedentarismul
Diabetul
Iata o bautura minunata care va curata arterele:
Ingrediente:
2 lingurite de ghimbir ras
2 lingurite de miere
4 lingurite de ceai verde
1 l de apa
½ cana de stafide
Preparare:
Se amesteca ingredientele si se fierb timp de 10 minute.
Apoi se strocoara amestecul si bautura este gata.
Se bea cu 1 ora inainte de pranz, timp de 2 saptamani si poti repeta cura dupa o pauza de 2 saptamani.
De asemenea, acest ceai iti va oferi mai multa energie si te vei simti mai bine.